Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1294 kcal
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Fett: 101,03g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 37,57g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Calabresa, Faixa Azul Queijo Parmesao, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bacon. Abendessen: Vapza Carne Seca, Abóbora Japonesa, Tirolez Mussarela, Philadelphia Cream Cheese Original. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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dietadasol's Gewichtsverlauf
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