Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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2391 kcal
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Fett: 89,61g | Eiw: 147,85g | Kohlh: 245,90g.
Frühstück: Sula Leche Deslactosada. Mittagessen: Wendy's Hamburguesa de Pollo Empanizado, Hamburguesa de Pollo, Planters Mantequilla de Maní Cremosa, Helios Mermelada de Arándanos (Light), Europa Integral Pan Sandwich. Abendessen: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo Revuelto, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara), Chuleta de Cerdo Frita, Arroz Blanco, Naturas Frijoles Rojos Volteados . Snacks/Sonstiges: Nitrotech Ripped. mehr...
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konstantes Gewicht
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Christian_Ortega's Gewichtsverlauf
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