Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1973 kcal
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Fett: 96,50g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 200,84g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Caesar Salad with Romaine. Abendessen: Meat Filled Tortellini, Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie, Selection Mixed Berries, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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