Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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93,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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2365 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 130,87g | Kohlh: 183,52g.
Frühstück: Jugo de Naranja, Huevo Revuelto. Mittagessen: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Verduras Mezcladas (Congeladas). Abendessen: Cheetos Torciditos (Bolsa), Modelo Especial Cerveza. mehr...
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Zunahme von 5,5 kg pro Woche
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israel.ipad's Gewichtsverlauf
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