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Bismillah day 1 (yang kesekian kali)
tadi pagi sarapan bubur 1/2 porsi (ngabisin punya anak) sama pisang kukus 1 buah.. semangat semangat....
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1612 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 177,64g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus, Bubur Ayam. Mittagessen: Garam, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Bawang Putih, Tahu, Tempe, Tumis Buncis, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Pisang, Siantar Top French Fries 2000. mehr...
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AmihRasyid's Gewichtsverlauf
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