Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1259 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 117,50g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Сыр из Козьего Молока, Лента Авокадо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Abendessen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ежевика, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Каждый День Зефир Ванильный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Банан, Папа Может Колбаса Докторская, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Just Food Салат по-Корейски с Кабачками. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lapypindr's Gewichtsverlauf
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