Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1533 kcal
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Fett: 66,85g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 137,04g.
Frühstück: Berocca Boost. Mittagessen: Ica Kvantum Bröd, Norrmejerier Mjölk 3%, Kaffe (Snabb-Pulver), Rydbergs Mangoraja, Uncle Bens Jasminris Kokt, Olga Rönnberg Vassleprotein , Älgkött, ICA Provensalsk Sallad. Abendessen: Uncle Bens Jasminris Kokt, Friterad Kyckling, Rydbergs Mangoraja, Dulano Kalkonmortadella, Stekt Ägg, Pågen Energi Proteinbröd. Snacks/Sonstiges: Biko, Alpro Plant Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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heyrosey's Gewichtsverlauf
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