Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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55 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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2155 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 324,16g.
Frühstück: Яблоко, Bite Финиковый Сироп, Champ Protein Cocktail Chocolate, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, 365 Дней Пита. Mittagessen: Grow Food Рисовая Каша с Яблоками и Корицей. Abendessen: Хамовники Английский Эль, Перекресток Персик, Голден Яблоко , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: Соленые Крекеры, Несквик Конфета. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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