Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1514 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 147,74g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Chicken Breast, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Cherry Tomatoes. Abendessen: Egg White , Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Margarine, Potato, Chicken Broth (Home Recipe), Unico White Kidney Beans. Snacks/Sonstiges: French Cancan Maïs Soufflé Popcorn, Red Table Wine , Sugar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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