Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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79 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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2980 kcal
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Fett: 116,65g | Eiw: 159,66g | Kohlh: 332,18g.
Frühstück: Liconsa Leche Fortificada, Gamesa Galletas Marias, Plátano, Coco, Tortillas de Maíz, Carne Molida, Chicharrón, San Juan Huevo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Nutrioli Aceite de Soya, Jamón de Pavo. Mittagessen: Burr Jalapeño, Bimbo Pan Cero Cero, Heinz Catsup, Pechuga de Pollo, Nutrioli Aceite de Soya, Papa. Abendessen: Chamoyada, Gamesa Galletas Marias. Snacks/Sonstiges: Tajín Chile en Polvo, Tajín Chamoy, Jícama. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wenardo's Gewichtsverlauf
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