Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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48,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1318 kcal
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Fett: 58,85g | Eiw: 26,45g | Kohlh: 175,13g.
Frühstück: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Kuning. Mittagessen: Keripik Singkong, Marimas Jeruk Nipis. Abendessen: Bakwan. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ayumaukuruss's Gewichtsverlauf
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