Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1235 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 118,59g.
Frühstück: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 뉴트리디데이 초유단백질 쉐이크, 전유. Mittagessen: 빵, 배, 돼지고기볶음, 전유. Abendessen: 전유, 닭가슴살샌드위치. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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