Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2014
|
85 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2666 kcal
|
Fett: 62,84g | Eiw: 265,66g | Kohlh: 279,55g.
Frühstück: Банан, Яичный Белок, Calve Кетчуп Томатный, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Гречка, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Куриные Грудки, Брокколи, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Agama Лойн Трески, Брокколи, Верес Горчица Домашняя. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Молочный Стиль Йогурт 0,1%, Арахис, Благода Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
2503 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|