Web_Лиса's Notizen, 15 Sep 21

Не удивлена) Вчерашняя плитка шоколада, хоть и вписанная в дефицит, не могла не задержать воду)))

82,6 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1679 kcal

Fett: 53,48g | Eiw: 112,88g | Kohlh: 191,60g.   Frühstück: Сахар, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Правильное Решение Крекер Нежный, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Белые Росы Сметана 15%, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Abendessen: Наша Маша Творог Яблоко Груша, Першинский Творог 1,8%, Минтай Жареный, Всеслав Хлеб Чусовской, Белые Росы Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Арбуз, Яблочный "Недоманник", Окей Арахисовая Паста Кремовая, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. mehr...

2362 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stillen - 40 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten. mehr...