Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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92,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1299 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 139,89g.
Frühstück: Natura Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Оливковое Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Mittagessen: Большая Кружка Сливки 20%, Barilla Penne Rigate Отварные , Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Банан, Простоквашино Творог 5%, Большая Кружка Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: KDV Батончик Чио Рио. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Alextret536's Gewichtsverlauf
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