Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1305 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 146,74g.
Frühstück: Chimarrão, Naara Skin Care Drink . Mittagessen: Dr. Oetker Pudim de Baunilha, Bife de Carne de Vaca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Pudim de Leite Condensado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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gemorfeu's Gewichtsverlauf
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