Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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675 kcal
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Fett: 23,63g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 3,08g.
Frühstück: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Coxa de Frango. Abendessen: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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