Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1549 kcal
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Fett: 67,74g | Eiw: 62,45g | Kohlh: 164,13g.
Frühstück: RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel, Choco Softies Schaumküsse, Semmel. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Kellogg's Kellogg By Kids - Strawberry, Apple & Carrot, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Abendessen: Iglo Salatkräuter, Gefro Salatwürze, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Fol Epi Classic, Freshona Gewürzgurken Auslese, Tomaten, Butcher's Burger Bacon BBQ Sauce, Aldi Blattsalat Mix, Butcher's Burger Burger Buns mit Sesam, Butcher's Burger Puck Burger Patty. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Frühjahrs-Mix. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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