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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1023 kcal
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Fett: 22,82g | Eiw: 110,06g | Kohlh: 92,70g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной. Abendessen: Цукини, Приготовленный Лосось, Ананас, Апельсин, Грейпфрут, Киви. mehr...
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1107 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Sauna - 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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dianullia1979's Gewichtsverlauf
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