Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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875 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 60,59g | Kohlh: 52,42g.
Frühstück: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. Mittagessen: Pozole. Snacks/Sonstiges: Ensalada de manzana 🍎. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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