Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1446 kcal
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Fett: 90,78g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 71,99g.
Frühstück: 삶은 계란흰자, 아이스 아메리카노, 그릭요거트, 페어데이 카카오닙스, 코스트코 에센셜 그래놀라, Nutiva 치아씨드. Mittagessen: 아이스 아메리카노, 양배추, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 오삼불고기, Huy Fong Foods 스리라차 소스. Abendessen: 곰곰 훈제닭가슴살, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 토마토, 코스트코 발사믹 글레이즈, 아보카도. Snacks/Sonstiges: 헬로키토 바스크 치즈케이크. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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show0482's Gewichtsverlauf
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