Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
87,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
1505 kcal
|
Fett: 60,62g | Eiw: 126,19g | Kohlh: 120,59g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Магнит Морковь Вареная, Махеевъ Горчица Русская, Сарафаново Сметана 10%, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Сало, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком. Mittagessen: Ашан Говяжье Легкое, Balkan Food Тесто Фило. Abendessen: Сарафаново Сметана 10%, Ашан Говяжье Легкое, Balkan Food Тесто Фило, Арбуз, Фабрика Домашних Солений Капуста Маринованная по-Грузински, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bosko.0574's Gewichtsverlauf
|