Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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2096 kcal
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Fett: 94,55g | Eiw: 177,69g | Kohlh: 131,36g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо (Целое), Болгарский Перец. Mittagessen: Трубочка со Сгущенкой, Цветная Капуста на Пару, Капучино, Лаваш Тонкий, Куриное Филе на Гриле, 4 Сезона Летние Овощи, Курица Гриль, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. Abendessen: Endorphin Протеин. Snacks/Sonstiges: Малина. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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