Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
1108 kcal
|
Fett: 39,42g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 142,56g.
Frühstück: REWE Gefrorene Himbeeren, Paranüsse, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, REWE Bio Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Blüten Honig, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Ratatouille, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Nektarinen, Hohes C Orangensaft, REWE Bio Bircher Müsli, Basmati-Reis (Gekocht), Ratatouille. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|