Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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54 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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899 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 42,58g | Kohlh: 125,72g.
Frühstück: Soft Boiled Egg. Mittagessen: Baby Corn, La Fonte Fusilli, Soft Silken Tofu , Sun Bell Tuna Dengan Saus Rica-Rica. Abendessen: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Ny. Siok Kerupuk Udang. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ekaoctvny's Gewichtsverlauf
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