Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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107,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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962 kcal
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Fett: 71,13g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 28,65g.
Frühstück: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Mittagessen: Bell Peppers. Abendessen: Great Value Pepper Jack Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans Pepper Steak. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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