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212.4
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96,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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1115 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 88,36g.
Frühstück: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Egg, Salsa. Mittagessen: No Name Beans in Tomato Sauce , Stuffed Pepper Soup. Abendessen: Vlasic Dill Pickle Juice, Bick's Tangy Dill Relish, Black Pepper , Salt , French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Cloverleaf Low Sodium Pink Salmon. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Sep 21 vom Mitglied: grammalaura
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Great work! You are doing so well!
18 Sep 21 vom Mitglied: hmbrown
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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