Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1045 kcal
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Fett: 19,98g | Eiw: 33,12g | Kohlh: 191,02g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nanas, Nissin Phoenix Roll, Mayora Tamarin Permen Sari Asam. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alfil liyani's Gewichtsverlauf
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