Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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594 kcal
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Fett: 10,17g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 58,53g.
Frühstück: Wortel, Chia Seed, Haverjoy Havermout Instant, Jamur. Mittagessen: VECTORLABS Master Whey. Abendessen: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Telur, Kem Chicks Sayur Toge. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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rahmadinindacancii's Gewichtsverlauf
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