Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
|
81,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
1080 kcal
|
Fett: 31,22g | Eiw: 111,61g | Kohlh: 83,35g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Abendessen: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Пятерочка Апельсин. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель , Мандарины, Chikalab Collagen, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Ева05071991's Gewichtsverlauf
|