Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1359 kcal
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Fett: 63,81g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 153,26g.
Frühstück: Kahve, Dorbi Damla Çikolata, Yer Fıstığı, Seğmen Şeftali Reçeli, Daphne Kakao, Burch Yulaf Ezmesi, Muz. Mittagessen: Yeşil Elma, Ispanaklı Börek. Abendessen: Turşu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve, Yeşil Çay, Zeytin, Kuru Üzüm, Beyaz Ekmek, Muratbey Lor Peyniri. mehr...
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konstantes Gewicht
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oznrkymk's Gewichtsverlauf
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