Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2014
|
66,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 66,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 34,35g | Eiw: 21,34g | Kohlh: 83,43g.
Mittagessen: homemade healthy ham sandwich, Wegmans Watermelon. Snacks/Sonstiges: Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Shelly Senbei Japanese Style Rice Crackers, Pistachio Nuts , Aloha Gourmet Iso Peanut. mehr...
|
|
1755 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|