Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
979 kcal
|
Fett: 34,84g | Eiw: 47,89g | Kohlh: 122,42g.
Mittagessen: KFC Cream Soup, Tempe Goreng Tepung, Ikan Bawal, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Jack N Jill Cloud 9 Chocobiz, Pisang. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NurmalaArif's Gewichtsverlauf
|