Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1803 kcal
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Fett: 82,11g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 166,54g.
Frühstück: Alface, Subway Tomate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Verdemar Champignon Paris, Queijo Mozzarella, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Melancia, Óleo de Coco, A Tal da Castanha Mixed Nuts, Canela, Nespresso Café, a tal da Castanha Caju + Coco, Banana Prata. Mittagessen: Salada Vinagrete, Farofa, Legumes Grelhados, Bolinho de Bacalhau, Coco, Água de Coco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Vinho Cabernet Sauvignon. Abendessen: True Source True Vegan Doce de Leite, Pra Lá de Bom Bolo de Limão sem Glúten Açúcar. Snacks/Sonstiges: a tal da Castanha Caju + Coco, A Tal da Castanha Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jaquemiyamoto's Gewichtsverlauf
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