Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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3282 kcal
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Fett: 83,27g | Eiw: 139,23g | Kohlh: 496,33g.
Frühstück: 육전, 햇반 현미밥. Mittagessen: 소프트아이스크림, 탕수육, 밥, 순두부, 홍합짬뽕. Abendessen: 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 식물성 기름, 토마토 소스, 폰타나 스파게티면. Snacks/Sonstiges: 피코크 오곡초코볼, 서울우유 서울우유, 파리바게트 호밀 샌드위치. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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