Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1502 kcal
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Fett: 93,01g | Eiw: 43,69g | Kohlh: 143,74g.
Frühstück: Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 에쉬레 무염버터, 네스프레소 캡슐커피. Mittagessen: GS25 버터커피, GS25 구운란, 김밥천국 김밥. Abendessen: 김밥천국 김밥. Snacks/Sonstiges: 슬림패스트 팻밤, 퀘스트뉴트리션 프로틴 쿠키 피넛버터 초콜릿 칩. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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