Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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90,9 kg
Bisher verloren: 59,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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3899 kcal
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Fett: 239,86g | Eiw: 260,41g | Kohlh: 171,64g.
Frühstück: GutBio Mittelalter Gouda, REWE Bäcker Brötchen , Dulano Kochschinken, Mettwurst, Kaufland Bierwurst, Butter, Ei. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, GutBio Mittelalter Gouda, Aldi Rinderhackfleisch, DM Bio Rote Linsennudeln. Abendessen: ZEC+ Protein Bites. Snacks/Sonstiges: One Almond Bliss, NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Keto.Viking's Gewichtsverlauf
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