Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
75,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
1070 kcal
|
Fett: 40,10g | Eiw: 34,82g | Kohlh: 123,13g.
Frühstück: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Русское Море Икра Сельди Классическая, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Mittagessen: Магнит Баклажан, №79 Говядина Жареная с Овощами, Sitia Масло Оливковое, Помидоры, Lukeria Халва Кунжутная, Гречка, Сливочное Масло, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Abendessen: Инжир. Snacks/Sonstiges: Низкокалорийный Лимонад, Bacardi Carta Negra, Ion Dark Super Fruits Греческий Шоколад Тёмный с Ягодами. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalkacvet's Gewichtsverlauf
|