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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1099 kcal
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Fett: 20,92g | Eiw: 151,73g | Kohlh: 86,32g.
Frühstück: 삶은 계란흰자, 자몽, 토마토. Mittagessen: 양배추찜, 미트리 스팀 닭가슴살 오리지널, 아오리사과. Abendessen: 미트리 스팀 닭가슴살, 미트리 닭가슴살볼 오리지널, 오이 (껍질 포함). Snacks/Sonstiges: 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 아보카도, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 미트리 스팀 닭가슴살. mehr...
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