|
Mau nanya deh ke yg olahraga angkat beban. Kalo mau bentuk booty jadwal latihannya gimana ya ? aku pemula ngegym. Mohon bantuannya 🙏
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
1140 kcal
|
Fett: 64,52g | Eiw: 23,29g | Kohlh: 121,31g.
Frühstück: Jambu Kristal, Bakwan, Nasi Uduk. Mittagessen: Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Perkedel Jagung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Padimas Cream Cake Strawberry. mehr...
|
|
 Kommentare
mending pake bimbingan.. ikut olga GGL aja bagus kok hasil nya permanen bgt..
18 Sep 21 vom Mitglied: Laila_Hasmar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cckaceyy's Gewichtsverlauf
|