Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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54 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1792 kcal
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Fett: 69,82g | Eiw: 117,09g | Kohlh: 175,06g.
Frühstück: Aurora Poulet Defumado, Quaker Farinha de Aveia Integral, Tirolez Mussarela Light, Ovo, Uvas, Morangos. Mittagessen: Camil Feijão Preto Cozido, Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Pizza de Massa Fina com Carne, Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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greisy de bona's Gewichtsverlauf
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