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Allen ein schönes Wochenende 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1736 kcal
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Fett: 59,60g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 229,89g.
Mittagessen: Ciabatta, Wassermelone, Hopf Russischer Salat, Netto Hähnchensalat, Bauernglück Schweine Nackensteak, Chovi Allioli, Popp Seelachs Brotaufstrich. Abendessen: Nigiri Lachs, California Rollen, Lachs Maki. Snacks/Sonstiges: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Pflaumen, Nektarinen, Thüringer Landgarten Zuckermais. mehr...
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 Kommentare
Ein bisschen Creme aufs Näschen..
18 Sep 21 vom Mitglied: D..k04
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Danke helko, Dir ebenfalls ein schönes Wochenende 😀🌻 - fleißig warst Du auch schon wieder ( ich auch 😀 ) - gut gemacht 😃🙌👍!
18 Sep 21 vom Mitglied: Deko Tante
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Moin moin. Respekt was du so an Kilometern abreißt. Und das Studio nicht zu vergessen 👍👍👍👋👋👋
20 Sep 21 vom Mitglied: haseeins
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helko81's Gewichtsverlauf
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