Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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106,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1123 kcal
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Fett: 56,24g | Eiw: 40,03g | Kohlh: 112,11g.
Frühstück: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Abendessen: Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Potato French Fries, Cheddar Cheese, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Broccoli, Ranch Salad Dressing. mehr...
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3046 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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mingram's Gewichtsverlauf
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