Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
|
102,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
|
2066 kcal
|
Fett: 71,40g | Eiw: 118,86g | Kohlh: 253,50g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Abendessen: Thick Sauce Buffalo 'N Ranch, Whole Wheat Crustini Buns, Old Cheddar Cheese, skinless chicken breast. Snacks/Sonstiges: Organic Vanilla 3% Yogurt, 2% milk, strawberry, Orange Juice, Bananas, Tea with Milk, Granny Smith Apples, Broccoli, Tea with Milk. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
snagproof's Gewichtsverlauf
|