Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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127,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 61,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1252 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 37,26g | Kohlh: 185,92g.
Frühstück: Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Walgreens One Daily Women's Vitamins, Pure Via Stevia, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk. Mittagessen: Ham Salad Schnucks, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains. Abendessen: Bumble Bee Fat Free Tuna Salad with Crackers, Dole Chopped Salad Kit BBQ Ranch. Snacks/Sonstiges: T. Marzetti 100 Calorie Packs - Light Ranch Veggie Dip, Publix Green Bell Pepper, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion. mehr...
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Verlust von 14,0 kg pro Woche
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FlowerMantis's Gewichtsverlauf
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