Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
118,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
2300 kcal
|
Fett: 108,66g | Eiw: 131,46g | Kohlh: 193,35g.
Frühstück: Nestlé Nescau, Parmalat Leite Integral, President Queijo Mussarela, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Barão de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Wickbold Pão de Hambúrguer Brioche, President Queijo Mussarela, Catupiry Quitutes Quiche Tortinha Frango com Catupiry 1 Un 108G, Regina Requeijão Culinário, Sadia Hambúrguer Tradicional . Abendessen: Sadia Batata Palito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Salseiro's Gewichtsverlauf
|