Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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48,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1793 kcal
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Fett: 140,24g | Eiw: 48,99g | Kohlh: 54,62g.
Frühstück: Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 앵커 무염버터, 네스프레소 캡슐커피, 청정원 오히블랑카 올리브오일. Mittagessen: GS25 버터커피, 팻밤, 피코크 초마짬뽕, 밥. Abendessen: 팻밤, 방울 토마토, 아보카도, 계란후라이. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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