Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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44,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1244 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 32,82g | Kohlh: 145,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Орео, Lucky Days Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Кукусики Печенье Сдобное "К Чаю", Омлет с Молоком. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Орео, Пирожок с Картошкой, Вермишелевый Суп. Abendessen: Замороженные Ягоды, Кефир 2,5%. mehr...
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1254 kcal
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Bewegung:
Cardio - 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Natal1988's Gewichtsverlauf
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