Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1734 kcal
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Fett: 77,85g | Eiw: 133,62g | Kohlh: 109,45g.
Frühstück: Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter. Mittagessen: Окское Яичный Белок, Голден Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Помидоры Черри. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Настя Горча's Gewichtsverlauf
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