Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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66 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1011 kcal
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Fett: 27,40g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 151,33g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis), Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Mittagessen: Jamur Putih (Ditumis), Nasi Merah, Buah Naga. Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Lalapan, Sari Roti Roti Tawar. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lailatul ela's Gewichtsverlauf
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